«Я всегда могу бросить»

«Я всегда могу бросить»: советы для тех, кто решил побороть вредную привычку.

С 25 по 31 марта 2024 г. в России проводится Неделя отказа от вредных привычек.

Здоровый образ жизни – понятие достаточно емкое, однако в первую очередь, это отказ от вредных привычек.

 Согласно статистике, около 75% населения имеют вредные привычки.

Самыми опасными для здоровья считаются:

1. Наркомания. Даже редкое употребление «легких» наркотиков приводит к зависимости и прицельно бьёт по нервной и сердечно-сосудистой системе.
2. Алкоголизм. От спиртных напитков первыми страдают головной мозг, сердце, печень и почки.
3. Курение. Наносит непоправимый урон лёгким, сердцу, сосудам, головному мозгу. Онкологические заболевания встречаются у курильщиков в несколько раз чаще, чем у тех, кто не курит.

В современном мире число зависимостей постоянно растет. Приведем некоторые из них:

• Бесконтрольное употребление лекарственных препаратов
• Переедание
• Навязчивая зависимость от телефона или номофобия
• Игровая зависимость или лудомания
• Навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания)

и др.

Есть ли выход от зависимости? ДА! Врачи рекомендуют начать свою борьбу программой «3 шага»:

1. Первый шаг: принятия решения.
2. Второй шаг: «ломка». К сожалению, неизбежный для всех видов зависимостей.
3. Третий шаг: восстановление здоровья.

Санатории «Курорты Урала» — ваш надёжный партнер в восстановлении здоровья.

Своим гостям мы предлагаем:

• Медицинское обслуживание на высшем уровне;
• Индивидуальную диету, разработанную врачами;
• Развитую инфраструктуру: уютные номера, современные спортивные и развлекательные зоны;
• Широкий спектр услуг: от спа-процедур до конных прогулок, от кинозала до бассейна с минеральной водой.

Санатории «Курорты Урала» — лучший выбор для тех, кто ищет идеальное место для отдыха и восстановления!

8 800 350 49 45

www.obuhovski.com