Искусство «мягкого пути»

В нашем городском округе множество спортивных кружков и секций. Выбрать подходящее направление физической активности получится и у ребенка, и у взрослого. Определиться поможет наша рубрика «Жить на спорте». В прошлых номерах газеты мы рассказывали о футболе, фитнесе (пилатесе, йоге, стретчинге), спортивной рыбалке, лыжных гонках, катании на коньках, шахматах, уличных танцах, тхэквондо.
28 октября, праздновался Всемирный день дзюдо. Этот вид японского единоборства входит в четверку самых популярных видов спорта. Памятная дата установлена в честь Дзигоро Кано, основателя боевого искусства, который родился 28 октября 1860 года.
Наш городской округ тоже славится борцами.

Тренировки с детского сада

В нашем городском округе основателем дзюдо был Всеволод Кан. В 1974 году при комбинате «Сухоложскцемент» он начал вести секцию дзюдо и самбо. В 1979-м в детско-юношеской спортивной школе открылось отделение дзюдо как олимпийского
вида спорта. Затем популярность стало набирать самбо.

В 2011 году в спортшколе вновь начались занятия по дзюдо, которые возглавил старший тренер Александр Тюменцев. С детства он увлекался самбо и дзюдо и до сих пор участвует в ветеранских турнирах.

– Возрождать дзюдо 10 лет назад мы стали с Николаем Александровичем Медведевым, который более 40 лет учил сухоложских ребят и дзюдо, и самбо. Сейчас он на заслуженном отдыхе. Инструктором работал ветеран спорта Петр Александрович Ноговицын. Тренерскую деятельность в отделении начинал наш выпускник Егор Кандауров, сейчас он в спортшколе «Локомотив» (Екатеринбург). Ему на смену пришла тоже наша воспитанница Анастасия Шубина, заочно она получает высшее образование.

Отделение работает бесплатно по программам спортивной подготовки в зале по адресу: ул. Милицейская, 12А. Дети начиная с пяти лет занимаются в обычной физкультурной форме в спортивно-оздоровительных группах три раза в неделю по одному часу. В основе тренировок – общефизические упражнения, акробатика, подвижные игры.  Для детей с 10 лет действуют группы начальной подготовки: на занятиях знакомят с техникой борьбы, начинается участие в соревнованиях. Предусмотрено четыре тренировки по полтора часа. С 11 лет увеличивается нагрузка: шесть тренировок по полтора часа.

Если, например, ребенок пришел в секцию в 12 лет, комиссия протестирует его по уровню физической подготовки и даст рекомендации по тренировкам.

В этом учебном году отделение посещают около 200 человек, в том числе три группы воспитанников детского сада. Впервые мы набрали группу из ГБОУ СО «Сухоложская школа».

ФИЛОСОФИЯ
Дзюдо хранит вековые традиции и наследует самурайский кодекс чести. Оно воспитывает не только физическую силу, но также ум и благородство. Является искусством самосовершенствования. Борец должен быть мужественным, настойчивым, скромным и уважительным в отношении других людей. Дзюдо – это способ формирования гармонично развитой личности.

ПОЯСА И РАНГИ
В дзюдо предусмотрена система поясов и степеней, она присваивается в зависимости от уровня квалификации спортсмена. Степени делятся на ученические (кю) и мастерские (даны). В «Кодокан» существует шесть ученических степеней (самый младший – шестой, с поясом белого цвета, затем желтый пояс, оранжевый, зеленый, синий, коричневый) и 10 данов (с первого по пятый – черный пояс, с шестого по восьмой – красно-белый, девятый-десятый – красный).

По итогам 2021 года 24 воспитанника имеют 4-й кю, 12 человек – 3-й кю, Эвелина Корепанова – 2-й кю, она кандидат в мастера спорта. Первый юношеский разряд присвоен 14 ребятам, второй взрослый имеют шесть подростков, первый взрослый – Игорь Сташков.

Старший тренер Александр Тюменцев – обладатель 2-го дана по дзюдо.

ПЛЮСЫ…
Занятия дзюдо развивают силу, гибкость, выносливость, психическую устойчивость, координацию, наблюдательность и внимательность, контроль за собственными эмоциями.

Приемы используют для защиты слабых и самообороны, но не для нападения.

…И МИНУСЫ
Это травмоопасный вид борьбы. Ограничениями для тренировок могут стать заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, патологии почек, проблемы со зрением.

Решение о допуске ребенка к занятиям принимает врач после обследования.

/знай наших!

Сухоложские мастера спорта России по дзюдо:
Илья Хлыбов, Леонид Путинцев, Андрей Панов, Марк Иванов, Данил Жаворонков, Анастасия Колесник.

Победители и призеры областных и всероссийских соревнований:
Ольга Бердышева, Ислам Буглуев, Дмитрий Череватый, Игорь Сташков, Эвелина Корепанова, Кира Мясоутова, Константин Ширяев, Далер Тимофеев, Захар Симаков, Анна Каунева, Константин Ильин, Роман Карачев, аниил Сташков, Михаил Роюк, Ксения Беляева, Алиса Пупышева.

/на заметку

Уважаемые родители, записать своего ребенка в отделение дзюдо можно по адресу: ул. Юбилейная, 23Б, тел. 3-22-69.