Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – на первом месте

Елена Панова, заместитель главного врача Сухоложской РБ по поликлинической работе:

– Актуальной для сухоложцев остается профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). На территории нашего городского округа за 8 месяцев текущего года зарегистрировано 6279 случаев подобных заболеваний, что почти вдвое меньше чем в 2019-м (12000). Такое снижение медиков радует, однако смертность от сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему на первом месте.

Мероприятия по профилактике ССЗ необходимо проводить, начиная с рождения и до глубокой старости, чтобы минимизировать влияние этих заболеваний на здоровье человека и по возможности избежать связанной с ними инвалидности. На развитие ССЗ влияют возраст, пол, наследственность, генетические факторы, анатомические и физиологические особенности, а также культура жизни (пищевые привычки, курение, двигательная активность, употребление алкоголя, стресс). Наличие хотя бы одного из факторов рисков увеличивает смертность мужчин 50–69 лет в 3,5 раза, а если факторов несколько – в 5–7 раз. Для воздействия на факторы риска необходимо с рождения формировать здоровый образ жизни.

Что относится к профилактике ССЗ? Если наследственность, анатомические и физиологические особенности мы изменить не можем, то поведенческие факторы – вполне. Первое – отказаться от курения (в том числе пассивного). Второе – следить за весом, употреблять больше полезной пищи (нежирное мясо, рыбу, зерновые продукты, овощи, фрукты), уменьшить потребление соли, сократить копчености, а вместо этого увеличить употребление продуктов с содержанием калия и магния. Это поможет снизить риск инфаркта на 25%. Обязательно следует контролировать артериальное давление, уровень холестерина, сахара. Ограничить (или отказаться вовсе) от алкоголя. Избегать длительных стрессовых ситуаций, увеличить физическую активность.

И главное – при малейших признаках недуга обследоваться только в лицензированных медицинских учреждениях. Думаю, у всех на слуху случаи, когда якобы медицинские центры предлагают пройти полное обследование за невысокую плату (или вообще бесплатно), затем ставят липовые диагнозы и начинают выкачивать из клиентов деньги за мнимое лечение. Если человек действительно имеет заболевание, то драгоценное время может быть упущено, да и так называемое лечение сомнительными препаратами может привести к печальному исходу.

Безопасность вашего здоровья в ваших руках!

По информации пресс-секретаря Сухоложской РБ Екатерины Быковой