Позади лыжи, стрельба и плавание

ГТО2
Фото Игоря Леонтьева

ГТО Всероссийский физкультурно — спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

ГТО1
Фото Игоря Леонтьева

В минувший понедельник, 16 марта, в тире школы №17 норматив Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» – стрельбу из пневматической винтовки – выполняли 15 учеников школ сел Курьи и Новопышминское.

Ребят из курьинской школы сопровождал учитель физкультуры Михаил Именных.

– Стрельба из пневматической винтовки –
норматив, который выбирается по желанию, – пояснил Михаил Иванович, – поэтому из школы приехали три человека – старшеклассники и пятиклассница. На золотой знак сегодня отстрелялся Рустам Сарсимбаев.

Рустам выполнял норматив четвертой ступени – в возрастной группе 13–15 лет. Из 13 тестов обязательно нужно было выполнить четыре: бег на 30 или 60 метров, бег на два или три километра, подтягивание из виса на высокой перекладине или из виса лежа на низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа,  наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Из испытаний по выбору предлагаются челночный бег, прыжок в длину, поднимание туловища из положения лежа на спине, метание мяча, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба из пневматической винтовки, самозащита без оружия, турпоход.

На золотой знак нужно выполнить девять испытаний, на серебряный – восемь, на бронзовый – семь.

Рустам второй год участвует в выполнении комплекса ГТО. В прошлом сезоне он стал обладателем серебряного знака, теперь хочет улучшить результат. Школьник занимается в спортивной секции. Стрельба из пневматической винтовки – второй вид испытаний в этом году. Первым были лыжные гонки, в которых юноша показал отличное время.

Арина Коробкова выполняет норматив третьей ступени в возрастной группе 11–12 лет. Здесь подросткам предлагается 12 испытаний, из которых четыре обязательных, как и в четвертой ступени.  В перечне альтернативных испытаний отсутствует только самозащита без оружия.

В лыжных гонках девочка показала результат на серебряный знак. Из курьинской школы этот вид выбрали более 70 человек. Всего из городского округа на старт гонок вышли 150 школьников, желающих выполнить нормативы ГТО.

Мария Королева – учащаяся школы села Новопышминского. Она выполняет тесты пятой возрастной ступени. В прошлом году девушка получила бронзовый знак. Удостоверение о выполнении комплекса ГТО ей пригодится при поступлении в профессиональное образовательное учреждение. По ее мнению, выполнять нормативы несложно, но к ним нужно готовиться, поэтому она занимается дома.

С ребятами из новопышминской школы приехал учитель физкультуры Сергей Шамбер. В 2019 году Сергей Леонидович выполнил норматив на золотой знак. Вручение награды проходило в торжественной обстановке в ДК «Кристалл» в присутствии школьников. По возрасту Сергей Леонидович подходит под седьмую ступень – от 30 до 39 лет. Для этой категории граждан предусмотрено 11 тестов, из которых четыре обязательных,  как и у других возрастов, но вместо подтягиваний можно поднимать гирю весом 16 кг. В тестах по выбору метание мяча заменено на метание спортивного снаряда весом 700 граммов; не предусмотрены челночный бег и самозащита без оружия. Специально к выполнению нормативов Сергей Шамбер не готовился, потому что он и так поддерживает хорошую физическую форму. Из его образовательного учреждения в этом году 31 школьник зарегистрировался на сайте gto.ru,  чтобы проверить свои силы.

Во вторник, 17 марта, в бассейне СК «Здоровье» 29 школьников выполнили норматив по плаванию на дистанции 50 метров на время.На 29 марта запланировано массовое выполнение некоторых нормативов по выбору и обязательного норматива – наклона вперед из положения стоя. Мероприятие пройдет в центре тестирования – в спортзале спорткомплекса «Здоровье».

Чтобы выполнить нормативы ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, получить индивидуальный номер, медицинскую справку-допуск, подготовить две цветные фотографии 3х4. Более подробную информацию можно получить в центре тестирования по тел. 44-8-81.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: