Онкология не приговор, если выявлена своевременно

жумабековаМиргул Жумабекова, врач-онколог:

– Смертность от онкологических заболеваний в Сухом Логу на протяжении ряда лет остается высокой. Но есть и хорошие новости. В первом полугодии 2020-го по сравнению с прошлым годом показатель заболеваемости снизился на 10%. За период с января по июнь отмечается снижение почти на 3% смертности от злокачественных новообразований (ЗНО), в том числе в трудоспособном возрасте.

Снижение показателей обусловлено повышением онконастороженности первичного звена, введением онкологических скринингов, реализации программы по борьбе с онкозаболеваниями, централизация оказания специализированной помощи.

Какие факторы способствуют развитию ЗНО? Действие канцерогенов, снижение иммунитета, стрессовые ситуации, вирусы и бактерии, наследственная предрасположенность, а также вредные привычки.

Что может помочь снизить риск таких заболеваний? Первое, с чего следует начать, это соблюдать сбалансированный рацион, ведь всем известно, что правильное питание – ключ к здоровому организму и предупреждению болезней. При отказе от вредных привычек риск снижается, а вот если злоупотреблять алкоголем и табакокурением, то риск значительно увеличивается.

Защита от инфекционных заболеваний, для профилактики которых показана вакцинация, – самый действенный способ уберечь иммунитет.

Еще одна мера профилактики – активный образ жизни: давайте своему организму физические нагрузки. Достаточно 30 минут на упражнения, прогулки, бег или плавание.

Постарайтесь избегать ультрафиолетового излучения, которое является фактором развития меланомы (рака кожи). Не находитесь под палящим солнцем долгое время, а если не удалось остаться дома, то лучше используйте защитные средства.

Стресс – причина многих болезней. Поэтому полноценно отдыхайте и мыслите позитивно. И главное – после 40 лет обязательно раз в год проходите обследование в лицензированных медучреждениях.

Благодаря этим несложным правилам возрастает шанс если не предупредить болезнь, то хотя бы своевременно начать ее лечение.

По информации пресс-секретаря Сухоложской РБ Екатерины Быковой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: