Совместный отдых – лучшая альтернатива вредным привычкам
Неделя с 27 января по 2 февраля объявлена в России неделей профилактики употребления наркотических средств. Мы привыкли думать, что зависимыми становятся исключительно дети из бедных и неблагополучных семей. Это не так. К сожалению, причина – не в достатке, а в неверно выстроенных отношениях между родителями и ребенком. Психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Чащихина рассказывает о том, как вырастить психологически здорового ребенка.
Никаких секретов: важно суметь полюбить своего ребёнка. А если чуть-чуть поподробнее, то:
- Всё как обычно начинается ещё до рождения самого ребёнка. Перинатальные психологи убеждены, что признание ребёнка отдельной личностью даже на этапе беременности им матерью – один из залогов благополучного развития и становления будущего маленького человека.
- После рождения младенцы как никогда нуждаются в заботе и любви родителя. Существует даже такое понятие, как «холдинг»: объятия родителя, тёплый взгляд, безусловное принятие. Даже самому маленькому человеку на эмоциональном уровне понятны проявления родительской любви.
- Дайте ему столько свободы и ответственности, сколько он может унести в своём возрасте: зашнуровать ботинки или же выбрать экзамены для поступления в университет. Гиперопека не даёт ребёнку понять свои возможности и ограничения, а следовательно – вырасти в самостоятельную личность.
- Когда ваш ребёнок – подросток, всё становится немного сложнее. Но подросток – всё ещё ваш ребёнок, и ему всё так же нужно ваше родительское принятие. Не обрушивайтесь на него с критикой и слушайте, когда он хочет поговорить. Надёжное родительское плечо рядом играет большую роль в прохождении кризиса подросткового возраста.
- И, конечно, помните о себе. Ваш ребёнок проживает свою жизнь со своими интересами, сложностями и амбициями, а вы – свою. Помните, что дети не слушают, а смотрят, и всё, что вы можете сделать, — это показать своим примером, как лучше проживать жизнь.
- Самое главное правило: уделите ребенку минуту внимания! Выслушайте его! Поймите его просто любите и учитесь слушать своих детей.
Прекрасная альтернатива многим вредным привычкам – совместный отдых. Санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет» предлагают для взрослых и детей оздоровление по различным программам.
Активно используется бальнеотерапия, водо- и грязелечение, массажи, рефлексотерапия и аппаратные процедуры. Например, «Здоровые детки», «Универсальная (общеукрепляющая)». С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.
- Санаторий «Обуховский» — obuhovski.com
- Курорт «Нижние Серги» — https://kurortsergi.ru/
- Курорт «Самоцвет» — https://kurortsamocvet.ru/
- Санаторий «Курьи» — https://санаторий-курьи.рф
Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.
Актуальная информация – в наших группах в соцсетях: