Неделя с 30 марта по 5 апреля посвящена здоровью матери и ребёнка. Крепкое здоровье мамы и малыша — главный вклад в благополучие всей семьи и последующих поколений. Чтобы сохранить его, будущим мамам стоит придерживаться нескольких важных принципов.
Вот что советуют специалисты санатория «Обуховский»:
- наблюдение у специалистов — никаких пропусков плановых осмотров, диспансеризаций;
- полноценное и разнообразное питание;
- разумная физическая нагрузка;
- здоровый сон и режим дня;
- спокойствие и поддержка близких;
- исключение курения, алкоголя и других вредных привычек.
Совместный отдых, как и совместное дело, объединяет, дарит радость, положительные эмоции, усиливает эмоциональный контакт между матерью и детьми. А если отдых направлен ещё и на укрепление организма под контролем грамотных специалистов, сочетает лечение, оздоровление и комфортное пребывание, положительное воздействие умножается в разы.
Отвечаем на вопрос: в чём плюсы санаторно-курортного отдыха для материи ребёнка?
Для матери
- Восстановительные процедуры. Массаж, физиотерапия, водные процедуры помогают укрепить мышцы, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
- Полноценное питание. В санаториях разнообразное, преимущественно диетическое питание, что позволяет поддерживать форму, не отвлекаясь на приготовление еды.
- Освобождение от бытовых забот. Отдых в санатории позволяет полноценно отдохнуть, нормализовать режим дня и освободить время для общения с ребёнком.
- Наслаждение природой. Санатории располагаются в живописной местности, что обеспечивает чистый и свежий воздух для мамы и ребёнка. Совместные прогулки пешком, на велосипедах, роликах или со скандинавскими палками подарят много положительных эмоций.
Для ребёнка
- Лечебные процедуры. Консультации педиатра, оздоровительный массаж, гимнастика, занятия в бассейне направлены на укрепление иммунитета и гармоничное развитие.
- Развлекательные мероприятия. В зависимости от возраста для детей предусмотрены анимация, мастер-классы, различные развлечения.
- Игровые комнаты, площадки и зоны для активного отдыха с безопасным покрытием и разнообразным инвентарём позволяют детям активно проводить время.
- Возможность быть рядом с мамой целый день, наслаждаться общением и совместными делами.
Многие родители, побывавшие на совместной перезагрузке, отмечают, что восстановительные процедуры с использованием природных лечебных факторов значительно помогают укрепить здоровье детей, а смена обстановки, новые знакомства и общение поднимают настроение и тонизируют на месяцы вперёд. Осталось только выбрать санаторий и забронировать отдых!
Сеть санаториев «Курорты Урала» — «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет», «Маян» предлагает оздоровление по различным программам для взрослых и детей. Лечение природными факторами (минеральная вода, сапропель, грязи) гармонично сочетается с новейшими медицинскими технологиями. Активно используется бальнеотерапия, водо- и грязелечение, массажи, рефлексотерапия и аппаратные процедуры. С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.
- Санаторий «Обуховский» — www.obuhovski.com
- Курорт «Нижние Серги» — https://kurortsergi.ru/
- Курорт «Самоцвет» — https://kurortsamocvet.ru/
- Санаторий «Курьи» — https://санаторий-курьи.рф
- Санаторий «Маян» — https://маян.рф/
Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.
Актуальная информация – в наших группах в соцсетях:
- https://vk.com/obuhovski
- https://ok.ru/group/60938138943529
- https://vk.com/kurorty_urala
- https://vk.com/bolnica_mayan?from=search
- https://vk.com/bolnica_mayan?from=groups