Футбол: работаешь ногами, а включаешь голову

Научиться играть в теннис, принять участие в кроссе, делать зарядку по утрам… Каждый из нас хоть раз задумывался, что пора начать новую, более спортивную и здоровую жизнь, например, со следующего понедельника. Предлагаем вам не откладывать, а жить на спорте уже сегодня.
В Сухом Логу множество спортивных кружков и секций. Выбрать подходящее направление физической активности получится и у ребенка, и у взрослого. Определиться поможет наша новая рубрика «Жизнь на спорте».
Первая тема – футбол. Расскажем, где и как заниматься, кто тренирует, какие проходят соревнования, а также кому рекомендован этот вид спорта, а кому противопоказан.

Футбол, без сомнения, одна из самых популярных командных игр. В воскресенье, 24 октября, исполняется 124 года со дня первого в России официально зафиксированного футбольного матча. Всемирный же день футбола неформально отмечается 10 декабря. В честь праздника проводится множество матчей самого разного уровня. Для миллионов любителей спорта это не просто игра, а стиль жизни.

Отделение футбола в Сухом Логу работает при спортивной школе «Олимпик», которой руководит Олег Процких:

– В секциях бесплатно занимаются более 300 детей в возрасте 5–18 лет. С ними работают тренеры Игорь Солдатов, Валерий Аввакумов, Сергей Окольников, Павел Печенкин, Алексей Долгополов – все выпускники «Олимпика». В своей деятельности они руководствуются федеральным стандартом спортивной подготовки по футболу.

Занятия с 5–7-летками проводятся на базе детских садов или школ. Спортивно-оздоровительные группы тренируются в течение одного часа не более трех раз в неделю.

Для детей постарше в зависимости от возраста и уровня мастерства может проходить до шести двухчасовых тренировок в неделю. И это не только беготня по полю от ворот к воротам, а тактика и командное взаимодействие.

Занятия в спортшколе продолжаются весь год за исключением времени, когда наставники находятся в отпусках. Летом дети в любую погоду тренируются на центральном стадионе, и там созданы хорошие условия: раздевалки, спортивный инвентарь, экипировка, искусственное покрытие поля, трибуны для болельщиков. Зимой – осваивают в спортзале мини-футбол. К сожалению, зал по размерам и оснащенности не соответствует требованиям для проведения занятий по мини-футболу – мы не можем на нашей базе устраивать серьезные соревнования. И всё же дети показывают успехи: в 2013 году мои воспитанники 1996 г.р. и в 2016 году воспитанники 2003 г.р. Сергея Окольникова становились победителями областных первенств. Сейчас ребята Сергея Николаевича – в числе призеров.

В спортивно-оздоровительном комплексе в микрорайоне кранового завода с детьми работает Валерий Аввакумов. Футбольные занятия посещают также юные алтынайцы из многодетных семей.

Ежегодно воспитанников направляем на углубленный медицинский осмотр в детскую поликлинику. Если выявляются отклонения, ребенка пролечивают, тренеры корректируют нагрузку или рекомендуют другой вид спорта.

Футболисты постоянно участвуют в турнирах. В большом футболе в течение полугода проходит областное первенство, в мини-футболе соревновательный сезон длится четыре месяца.

Лучшие выпускники школы играют за команду «ФОРЭС», которая защищает честь городского округа на областном уровне. Денис Ковалев, Максим Родин, Максим Быков выступают за другие команды Свердловской и Челябинской областей.

Более подробную футбольную информацию можно узнать на сайте спортшколы olimpik.slog.su.

ПЛЮСЫ

+ Играть в футбол можно в любом возрасте. Он укрепляет иммунитет, делает человека более устойчивым к изменению условий окружающей среды.

+ Дворовый футбол прост в оснащении: нужны мяч, площадка, «метки» ворот.

+ Футбол используют для тренировок спортсмены других видов спорта: самбисты, лыжники.

+ «Рваный» темп передвижения позволяет самостоятельно контролировать свои силы.

+ Командная игра развивает мышление, коллективизм, дисциплинированность.

МИНУСЫ

– Футбол сопряжен с травмами и большой усталостью. Не рекомендуется людям с проблемами скелета или тканями мышц, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхательных путей, людям с неустойчивой психикой.