Дышите полной грудью

29.05.202429.05.2024 Отдел информации

31 мая, в последний день весны, отмечается Всемирный день без табака. Интересно, а действительно ли курильщики в этот день могут обойтись без сигареты? К сожалению, нет. Но пусть эта дата ещё раз напомнит тем, кто не страдает от пагубной привычки, что не надо и начинать.

Табакокурение — это вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма, потому что в состав сигарет входит психоактивное вещество никотин, вызывающее привыкание.

Почему люди курят?

Многие отвечают, что так стремятся облегчить своё тревожное состояние, курение их успокаивает. Но помогают ли снять стресс табачные изделия? Никотин лишь кратковременно уменьшает беспокойство, а ситуации, провоцирующие тревогу, вскоре вернут человека к тому же уровню стресса, который был до сигареты, и снова возникнет желание покурить. Не проще ли решать свои проблемы самостоятельно, а не с помощью сигарет?

Даже если допустить, что курение снижает стресс, то какая же идёт ежедневная атака на весь организм! В результате курения развиваются:

рак (особенно часто — бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем);
заболевания сердечно-сосудистой системы;
патологии органов пищеварения;
болезни дыхательной системы;
заболевания полости рта, репродуктивной системы, нарушения опорно-двигательного аппарата, болезни глаз.

Может быть, этих доводов хватит для того, чтобы задуматься и сказать стоп вредной привычке? Для многих это очень трудно и почти нереально. Но помните, отказ от курения – это важный шаг, который поможет:

увеличить продолжительность и качество жизни;
защитить близких от вредного воздействия табачного дыма;
перестать тратить деньги на покупку сигарет.

А сколько же свободного времени появится, которое можно направить на саморазвитие, спорт, отдых с детьми!

Кстати, санаторий «Обуховский» предлагает программу «Здоровые лёгкие». В неё входят процедуры, которые нормализуют дыхательную функцию, процессы вентиляции и газообмена в легочной ткани, поддерживают и активизируют иммунную систему.

Медицинские профили по оздоровлению и укреплению органов дыхания, а также нервной системы, системы кровообращения, других систем действуют в санаториях «Обуховский», «Курьи», на курортах «Нижние Серги», «Самоцвет».

С подробной информацией о программах лечения можно ознакомиться на сайтах.